ようやく、冬から春へ季節が変わっていく姿を垣間見られる気温になってきました。最近の平日の過ごし方は、なるべく健全な日常生活にするべく当たり前のことを当たり前にすることから始めました。毎日自炊、運動、家事を心がけております。食生活改善は、朝はヨーグルト、昼は十六穀米を持参、おかずは冷凍食品、夜は自炊して何か作る。作りすぎたら、全部食べず小分けをすること。そして、毎日のジムに通い運動習慣を行なっております。家事は、朝に洗濯・掃除・皿洗い・トイレ掃除・風呂掃除を定期的に行う習慣をここ２週間くらいで着々と習慣にしております。今年の目標は節約・健全な生活を心がけることとしているので、2023年2ヶ月が過ぎようとしていますが、だいぶ行えてきている次第です。
