12月も突入しましたね。残り1ヶ月を切りましたが、急に一段と寒さが強くなりましたよ。朝は長野恒例のフロントガラスが凍る事案が発生しております。今日は、午前中仕事して、昼過ぎからジムのエアロバイクで1時間漕ぎ、その後、サウナ温泉コースでした。11…