今日も快晴でした。５月もあっと言う間に中旬になろうとしています。実に早いですね。長野に引越しをして、もう早くも３ヶ月になりそうです。コロナということもあり、最近は日常がルーティン化となっているので、その日常をここにしるしたいと思う。
AM６時起床 前職から起きる時間は変える事なくこの時間に起きている。
AM６時から３０分迄 Twitter、youtube、Instagramチェック ぐだぐだ
AM６時半〜７時迄 ピザトースト作成（ピーマン、ソーセージを切る、トーストは魚グリルで片面をまず焼く、その後、ケッチャプ→チーズ→ピーマン、ソーセージの順に盛り付け、焼く、その後、ブラックペッパー、タバスコを付けて完成） コーヒー作成 ヨーグル
AM７時〜７時半くらい 朝シャワー、顔、体に化粧水などをつける。
AM７時半〜８時１５分 本読んだり、海外ドラマなどを見る
AM８時半から１２時前後迄仕事
PM１２時から１時半くらいまで昼休憩 一旦家に帰り昼食準備、前日の夕ご飯の残り物などで済ませる、あとは、簡単なもので済ませる。作るのがめんどくさい時は、外食。ラーメンを多発
PM１時半から４時〜６時に終わる 仕事は終わり次第終了
PM６時〜PM７時 筋トレ 足、背筋、腕胸 ３日間周期で行う。
PM７時〜PM８時 夕食作成、作成中ビールを飲む、夕食を済ませる。
PM８時〜PM１０時〜PM０時 寝る時間は１０時から０時迄には寝る
Netflixで、ドラマ、映画を見たり、本を読んだり、
たまにゲームをしたりしている。
気が向いたら、明日のご飯の準備したりしている。
PM０時迄に 就寝
基本的には、長野にきてこれの繰り返しをしている。合間には、スーパーに行ったりしている。筋トレ後とかに、温泉に行ったりしたいが、コロナの最中なので出来ない、、
以上
