週末は秋晴れが続く日々でした。土曜日は午前中少し仕事して、午後はぐだぐだと久しぶりに過ごした休日でした。日曜日は朝ランニング、サウナコースしました。夕方にまたランニングして、寝床につきました。最近、歳のせいなのか睡眠が快調にできます。１年…

もう１年の折り返しも残すところ3ヶ月となりました。来月で３０歳となります。ここから１０年間の４０歳までが非常に人生において重要な歳だと思います。２０代はなんとか若さという武器で体力や気持ちでどうにもなって気かします。３０代は若さは衰え、体力…