2021-06-09から1日間の記事一覧
朝から10分間瞑想をした。久しぶりなので、5分おきでしたが、非常に気持ちが良く頭がすっきりとした。最近は、体の忙しさと頭の忙しさが入り混じっており全体的に疲労感が蓄積されている気がする。こういう時は注意したいと思う。月曜、火曜と映画を2本見た…
朝から10分間瞑想をした。久しぶりなので、5分おきでしたが、非常に気持ちが良く頭がすっきりとした。最近は、体の忙しさと頭の忙しさが入り混じっており全体的に疲労感が蓄積されている気がする。こういう時は注意したいと思う。月曜、火曜と映画を2本見た…
